A餐-午餐 菜碎蒸蛋 + 紅蘿蔔粥
菜碎蒸蛋先將菠菜葉烚熟切碎,加入蛋黃同4茶匙水,拌混後蒸熟.
紅蘿蔔粥
將紅蘿蔔煮熟後切碎磨碎, 加入7倍水份粥裏.
A餐-晚餐 南瓜芝士粟米片 + 提子茸
南瓜芝士粟米片將南瓜煮熟後磨成茸,再將粟米片加入奶粉煮成糊狀,加入南瓜和少量芝士粉便可.
提子茸
將提子去核切碎
B餐-午餐 蛋黃粥 + 馬令薯紅蘿蔔茸
蛋黃粥先預備7倍水份粥,加入煮熟以及磨碎的蛋黃.
馬令薯紅蘿蔔茸
馬令薯和紅蘿蔔馬令薯烚熟後切碎,加少少水就可以了.
B餐-晚餐 番茄粥 + 魚菜茸
番茄粥將7倍水份粥,64 加入去皮去核及已熟的碎番茄粒.
魚菜茸 (嬰兒海鮮餐)
將石斑肉蒸熟切碎,菠菜葉烚熟磨茸放魚肉上.
C餐-午餐 番薯粥 + 草莓茸 + 甜豆茸
番薯粥將番薯切片,烚熟再磨茸,加入7倍水份粥便可.
草莓茸
將草莓磨碎
甜豆茸
將甜豆烚熟樁碎
C餐-晚餐 雞脾肉碎椰菜忌廉螺絲粉 (嬰兒意大利餐)
雞脾肉碎椰菜忌廉螺絲粉先將雞脾肉和椰菜煮熟後切碎,用同等份量水煮螺絲粉烚熟切碎, 加入少許奶粉再煮,最後將所有材料混合.
***小心食物敏感
如果發現我嘴角附近出現紅斑,即代表我可能對某種食物敏感,媽媽這時候要停餵那種食物給我了,不過 過一陣子又可讓我再試, 這時期的食物敏感都非永久性的.
專家：註冊營養師陳國賓
簡介：7個月大的BB胃口大增，要吸引他食多些，媽媽要在餐單多花心思，ABC餐有齊魚肉菜，營養亦滿分！
日期：2009-09-06
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